개인차가 크지만, 젖살 빠지는 시기는 언제일까? 건강하게 젖살 빼는 방법은?
젖살 빠지는 시기와 건강한 젖살 빼기 방법
젖살이란 어릴 때부터 우리 몸에 있던 볼살을 말하는데요. 아기 때의 귀여운 볼살이 성인이 되어서도 오랫동안 남아있는 경우가 많죠. 이런 젖살은 우리 얼굴에 생기와 활력을 더해주지만, 때로는 성숙한 이미지를 내기 어렵게 만들 수도 있어요.
젖살 빠지는 시기는 언제일까요?
보통 젖살은 청소년기나 20대 초중반에 서서히 빠져나가기 시작해요. 하지만 사람마다 빠지는 시기가 다르답니다. 어떤 분은 빨리 젖살이 빠져서 성숙해 보이고 싶어하지만, 또 어떤 분은 젖살이 오래 남아서 동안으로 보이고 싶어 하시죠.
대체로 25세를 전후로 젖살이 서서히 빠지기 시작하고, 30대 중반에 이르면 대부분 젖살이 사라지게 돼요. 하지만 여기에도 개인차가 크답니다. 체질이나 생활 습관에 따라 젖살이 빨리 빠지기도 하고, 늦게 빠지기도 하니까요.
건강하게 젖살 빼는 방법은 무엇일까요?
그렇다면 젖살을 건강하게 빼는 방법은 무엇일까요? 가장 중요한 것은 꾸준한 관리와 노력이에요.
첫째, 볼에 바람을 불어넣는 운동을 해보세요. 양 볼에 바람을 가득 채우고 5초간 유지하는 동작을 하루에 10회 정도 반복하면 얼굴 근육이 자극받아 볼살 제거에 도움이 됩니다.
둘째, 림프선 마사지를 해주세요. 관자놀이, 입꼬리 옆, 인중 등을 가볍게 마사지하면 부기와 노폐물 배출, 혈액순환 개선에 효과적이랍니다.
셋째, 보조개 만들기 운동도 좋아요. 입꼬리에 힘을 주고 양 손가락으로 잡아당기면 보조개를 만들 수 있답니다. 다만 입술이 건조해지니 립밤을 충분히 발라주세요.
넷째, 딱딱하고 짠 음식은 피하는 게 좋아요. 나트륨이 많은 음식은 얼굴 부기를 유발할 수 있고, 딱딱한 음식을 많이 씹으면 볼살이 발달할 수 있거든요.
마지막으로, 한쪽으로 턱을 괴는 습관도 피하는 게 좋아요. 한 자세로 오래 있으면 혈액순환이 원활하지 않아 얼굴이 붓고 볼살이 두꺼워질 수 있답니다.
결론
여러분, 젖살 빠지는 시기는 개인차가 크지만 대체로 20대 중반에서 30대 초반 사이에 서서히 빠져나가게 됩니다. 하지만 조급해하지 마세요. 꾸준한 관리와 노력으로 건강하게 젖살을 빼면 언젠가는 여러분이 원하는 얼굴 모습을 갖게 될 거예요.
오늘 소개드린 방법들을 꾸준히 실천해보시고, 젖살 빠지는 과정을 즐겁게 지켜봐 주세요. 여러분의 건강과 아름다움을 응원합니다!
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