노화 방지2 건강한 삶을 지켜주는 독고마리의 놀라운 효능들 건강한 삶의 필수품, 도꼬마리(독고마리)의 모든 것 안녕하세요, 건강한 삶을 위한 좋은 정보들을 전해드리는 건강지기 블로그입니다. 오늘은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있지만 정작 그 가치를 잘 모르고 계신 분들이 많은 '도꼬마리'에 대해 알아보려고 해요.도꼬마리는 국화과 한해살이 풀로 동아시아, 유럽, 북아메리카에 널리 분포하고 있는데요. 이 식물의 다양한 효능이 점점 주목받고 있답니다. 혹시 도꼬마리에 대해 잘 모르시나요? 걱정하지 마세요. 오늘 함께 도꼬마리의 특징과 효능, 활용법 등을 자세히 알아보도록 하죠.도꼬마리, 이렇게 생겼어요! 도꼬마리는 한해살이풀로 생김새가 매우 특징적이에요. 줄기가 곧게 서 있고 약간의 가지가 있으며, 잎은 넓은 세모꼴 모양이에요. 잎 가장자리에는 거친 톱니가 있고, 뒷면.. 카테고리 없음 2024. 12. 29. 더보기 ›› 영양 가득한 카무트 뻥튀기, 건강한 간식의 정석! 건강한 간식 카무트 뻥튀기 건강한 간식으로 주목받고 있는 카무트 뻥튀기! 영양은 풍부하면서도 단맛과 짠맛이 없어 부담 없이 즐길 수 있는 간식이죠. 오늘은 카무트 뻥튀기의 특징과 효능, 맛과 식감은 어떤지 자세히 알아보도록 하겠습니다.제가 직접 맛보고 경험한 카무트 뻥튀기 이야기를 들어보세요!영양 가득한 슈퍼푸드 카무트 카무트는 이집트에서 재배되기 시작한 고대 원시 곡물 중 하나로, 호라산밀의 한 종류입니다. 단백질, 식이섬유, 미네랄, 셀레늄 등 영양 성분이 풍부해 '슈퍼푸드'로 불리죠. 특히 셀레늄 함량이 높아 노화 방지에도 좋다고 해요.최근에는 유명인들도 카무트를 즐겨 먹는다고 하더라고요. 체중 관리와 피부 건강에 도움이 된다고 입을 모아 말하더라고요. 그래서 저도 한번 먹어보기로 했답니다.가볍고 .. 카테고리 없음 2024. 12. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
